Определите свою талию, сохраните видео на потом и отметьте своего друга по тренировке, чтобы вы, ребята …
Сообщение: Определите свою талию🔥 сохраните видео на потом и отметьте своего друга по тренировке, чтобы вы, ребята, могли попробовать это! 🥰 (ft. Некоторые вкусные ссылки @womensbest bcaa в моей биографии!) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Просто чтобы уточнить, тренировка косых мышц живота не заставит вас терять жир на талии !! Это поможет нарастить мышцы и сформировать вашу талию, так что когда вы станете стройнее, она будет более четкой ☺️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌸 1. Скручивание пластиной 2×15 (с каждой стороны) 🌸 2. Скручивание кабеля под наклоном 2×15 (с каждой стороны) 3. Наклон троса вниз 2×15 (с каждой стороны) 🌸 4 Скакалка 2×15 (в каждую сторону) 🌸 5. Скручивания на боку стоя 2×15 (с каждой стороны) 🌸 6. Потрясающие танцевальные движения @ciaran_johnson 😂😂. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @belasfitguide
Автор: Isabela Fernandez
Теги: #belafernandez
@siobhanhodgins
🌹
❤❤❤❤❤
Oi
👌👌👍
@gabbyx6
😻 Pussy print look good
@saranholst @mathilde.smed 💪🏻😍
What’s in your water?
@belafernandez
We’re doing this workout next time we work out together 🙌🏾 💪🏾@kailabunz
Where do I get. This shirt and all ur other cropped tees??? I need a good spot for affordable gym tees and out of gym tees!!. Other than alphalete of course!!!
Love this workout. Thanks!!
@pretty_blk
👏👏🤩
@mell.edwards
👍🤪
Merhaba sexsi ve güzel bayan 🌷Call me 🔥🔥
@ashton_nash16
@aathena.bell
Bella amor bello bello Lobe
@brendy_tata
@klara_maceckova we need to try this🔥