Я очень доволен прогрессом, которого я достиг в тренажерном зале в последнее время !! Используя мой гид …

Сообщение: Я очень доволен прогрессом, которого я достиг в тренажерном зале в последнее время !! Используя мой гайд хе-хе @belasfitguide 👀 Я смог много подниматься с отягощениями, не усугубляя травму (что для меня очень важно, так как она всегда обостряется), поэтому я могу тренироваться 3-4 месяца. и прогрессировать без боли — это действительно хорошо 🙏🏼 если вы не уверены, о чем я говорю, у меня на YouTube есть видео с объяснением! По сути, это травма бедра на всю жизнь, которую я по глупости нанес себе 4-5 лет назад, поэтому мне нужно быть очень осторожным с моей формой и некоторыми упражнениями! Были ли у вас, девочки, травмы? ♥ ️ Ношение @alphalete, конечно, хе-хе !! Кроме того, я подумал, что включу случайный маленький клип, в котором я и мальчик @ciaran_johnson были чудаками хахаха 🤓 ♥ ️

Автор: Isabela Fernandez

Теги: #belafernandez