Isabela Fernandez

Я забыл резину для волос. Но это кардио, которое я делал на этой неделе — отметьте друга …

Сообщение: Я забыл резину для волос 😭😂 Но это кардио, которое я делал на этой неделе ✨ — отметьте друга и сохраните этот пост на потом в леггинсах @womensbest. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кроме того, убедитесь, что вы подписаны на мой YouTube, собираясь вести видеоблог о моей поездке на Майорку🌞 !! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот кардио, которое я сделал: 1️⃣ Бег трусцой на лестничной клетке — 10 минут 2️⃣ Пропуск шага на средней скорости — 10 минут 3️⃣ Спринты: 1 минута, отдых 30 секунд x 5 4️⃣ Закончить с прогулка 🙂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мои программы тренировок: www.belafernandez.com @belasfitguide

Автор: Isabela Fernandez

Теги: #belafernandez

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Поддержите девушек / Support the girls

Поддержите девочек / Support the girls

Поддержите девочек / Support the girls

Поддержите девочек / Support the girls
bitcoin wallet address:
1LuxRPfwUCrZMCD4FuxC8icLLfKPXmgp6

24 Комментариев

  1. Are you working cardio or Are you showing pumpkin? Both ı think 😂😂😂👏👏👏

  2. Tienes un trasero fabuloso como para llenarlo de besos 😍😍😍

  3. I used to run like the 3rd slide until you told me to hold my hands like I’m holding the corner of crisp packets and I’ve always done that since 😂 @lizziehermolle ps if you don’t remember this I’ll be sad

Кнопка «Наверх»